Športovkyňu

Začal by som hneď prvou radou:

VÝBER ŠPORTU
tento krok prosím nepodceňujte, môže sa stať osudným.

Krok č. 2

Ak ste si istý správnym výberom, ďalej to už nebude veľmi komplikované. Stačí začať chodiť tak 5krát do týždňa do fitka, občas nejaký ten polmaratón či La Manche a rozlúčiť sa s McDonnaldom a podobnými nezdravými pochúťkami. To aby ste zvládli aspoň to prvé rande.

Ak ho prežijete, ozvite sa. Pošlem vám ďalšie rady.

Ing. Boris Škuľavý